
Pilates
Zapraszamy na spotkania z metodą PILATES. W trakcie spotkań nauczymy Was podstaw treningu pilates. Wzmocnimy Wasze mięśnie oraz poprawimy postawę ciała, a przede wszystkim zapobiegniemy Waszym bólom pleców… spowodowanych siedzącą pracą.
Zapraszamy na spotkania z metodą PILATES. W trakcie spotkań nauczymy Was podstaw treningu pilates. Wzmocnimy Wasze mięśnie oraz poprawimy postawę ciała, a przede wszystkim zapobiegniemy Waszym bólom pleców… spowodowanych siedzącą pracą.